たけちゃんのメモっとこう３

ひらめきは、脳がリラックスした時に起こる。
同じリラックスも歩いた方がよい
メタ認知が重要である。→自分の置かれている状況を客観的にみること
体験X意欲で創造性があらわされる
セレビレンティは、行動、気づき、観察、受容、理解、実現、からなる

などの内容がかいてあります。
茂木さんの本はわかりずらいのですが、この本は比較的わかりやすかったです。